Surtout au début de la maternité, il est très courant que les seins se gorgent de lait qui coule pendant la nuit .
Alors, comment éviter de mouiller votre pyjama ou votre literie de manière inconfortable ? Voyons comment rester au sec toute la nuit lorsque vous allaitez votre bébé.
Pourquoi mon lait coule-t-il la nuit ?
Tout d'abord, sachez que c'est tout à fait logique que cela se produise au début de votre parcours d'allaitement. Votre corps doit essentiellement déterminer la quantité de lait à produire pour votre bébé, de sorte que la production de lait peut être un peu trop élevée dans les semaines qui suivent la montée de lait avant de s'adapter à la demande de votre bébé.
C'est aussi la nuit que la production de lait est la plus importante, car nos niveaux de prolactine (hormone responsable de la lactation) sont les plus élevés pendant la nuit avec des pics entre 2h et 5h du matin, parfois plus tôt car cela dépend de chaque femme.
Si vous avez la chance d'avoir un nouveau-né qui dort déjà plusieurs heures, cela peut également signifier que le lait n'est pas retiré de vos seins pendant des périodes déjà assez longues, ce qui peut entraîner davantage de fuites. Mais tant que votre bébé tète assez fréquemment, cela semble être un problème plutôt agréable à avoir !
Soutien-gorge d'allaitement ou haut avec coussinets d'allaitement ?
Pendant la journée, de nombreuses mères qui allaitent choisissent de porter un soutien-gorge d'allaitement avec des coussinets d'allaitement pour récupérer les fuites . C'est bien sûr une excellente solution pour la journée. Et pour la nuit, de nombreuses femmes se couchent également avec ce soutien-gorge car il n'y avait pas d'autre option disponible (jusqu'à présent !)
Mais franchement, qui a envie de porter quelque chose d'aussi serré ou peu pratique pour allaiter toute la nuit ? Moi, je ne le souhaite absolument pas !
Les hauts d'allaitement sont une option plus confortable et c'est ce que je porte depuis longtemps, à la fois lorsque mon bébé et moi dormions ensemble ou lorsque je rejoignais sa chambre pour ses tétées nocturnes.
Mais j'ai toujours trouvé que ce n'était pas vraiment une solution, car soit je me sentais froide en partageant le lit, soit je quittais mon lit pour allaiter . Lorsque je dormais avec mon bébé, j'avais aussi l'impression que les hauts d'allaitement n'étaient pas assez pratiques et que j'avais besoin d'un autre type de système d'ouverture pour permettre à mon bébé de téter facilement à tout moment.
Ok, alors comment je m'habille pour aller au lit ?
Ce que je portais souvent au lit pendant l'allaitement était un pyjama standard que je relevais pour allaiter car au final, c'était l'option la moins compliquée et qui me tenait au moins au chaud. Je sais que c'est ainsi que beaucoup de mamans allaitent la nuit et que l'avantage est que vous dormez simplement dans le pyjama habituel que vous aimez. Mais un problème que beaucoup d'entre nous rencontrent est de devoir maintenir le tissu du haut du pyjama d'une seule main pour ne pas déranger bébé, ce qui est extrêmement ennuyeux, surtout quand vous êtes à moitié endormie au milieu d'une pièce sombre.
Faute d'une meilleure solution, je finissais souvent par dormir à moitié nue pour partager le lit et allaiter facilement et en toute sécurité. Ce qui n'était en aucun cas une solution car j'avais froid ou je me sentais tout simplement très mal à l'aise.
Dans les deux cas, je finirais trempée, surtout les premiers mois où les fuites de lait sont souvent plus importantes. Soit mon pyjama serait mouillé, soit mes draps seraient tachés de lait. Bien sûr, vous pouvez dormir sur des serviettes de bain que vous pourrez remplacer quand c'est nécessaire, mais honnêtement... Les nouvelles mamans ne méritent-elles pas une meilleure option ?
J'ai décidé de créer ma ligne de vêtements de nuit d'allaitement avec des pyjamas chauds, confortables et pratiques qui contiennent des coussinets d'allaitement. Cela semble évident, non ? Eh bien, je n'ai rien trouvé de bien. Jusqu'à ce que le Pyjamam...
Découvrez ma toute première collection de vêtements de nuit d'allaitement .
Avec amour, le Pyjamam 💕
Je crée le pyjama d'allaitement de mes rêves et bientôt de vos nuits aussi !